Burn-out, beter voorkomen dan genezen!

Schrijf je nu in

Heb je last van werkdruk en voel je je gestrest? Heb je het gevoel dat je de touwtjes niet helemaal in handen kunt houden? Merk jij dat je de laatste tijd alles doet met een haastig gevoel? Voel je je tijdens je werk en daarnaast vermoeid, of slaap je slecht? Kun je je minder goed concentreren of vergeet je vaker dingen die je graag wilt onthouden? Als je je in één van deze vragen herkent dan is deze training een aanrader!

Inschrijven

Ook beschikbaar als Incompany training

In 2½ dag training komen tal van onderwerpen aan de orde. Door een analyse te maken van de situatie waarin je je bevindt, kun je inzicht krijgen in stressoren die er toe leiden dat burn out op de loer ligt. Als je weet waar je staat, kun je daar ook actie op ondernemen. We laten zien wat Evidence hier over schrijft… Je krijgt oefeningen mee en je merkt wat jou wel of juist niet helpt en wat bij jou past. We laten zien hoe ongemak of belemmeringen je soms weerhouden om te doen wat je nodig hebt.

In een notendop zie je hieronder hoe dit in het trainingsprogramma verwerkt is:

1e dagdeel: theorie & EBP

  • stressoren
  • zelftest (stand van zaken!)

2e dag: het effect van persoonlijkheid op je handelen

  • coping mechanismen bij stress
  • balans tussen geven en nemen
  • praktische handvatten

3e dag: time management

  • communicatie: grenzen stellen
  • bewuste keuzes maken en daardoor in je kracht komen

Doelgroep

Alle medewerkers in de zorg

Duur

De training duurt 2½ dag

Data

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Gitta Paardenkooper.

Deelnemers

Minimaal 8, maximaal 12

Prijs

VUmc: 390 euro
Klant-VUmc: 450 euro

Plaats

VUmc Academie
Medische Faculteit
Van der Boechorststraat 7
1081 BT Amsterdam

Helpdesk

Het melden van problemen en vragen over inschrijven, aanmelden en inloggen in de leeromgeving kunt u mailen naar: support@vumcacademie.nl.

Algemene voorwaarden

Als u zich inschrijft voor deze opleiding, dan gaat u akkoord met de algemene voorwaarden van VUmc Academie. U vindt hier onder andere onze annuleringsvoorwaarden.

Meer informatie? Vraag het aan

Gitta Paardenkooper